• Soulager le mal de dos assis avec Zen Back

    Il y a 2 mois - Par Juste Sublime

    Les ami(e)s, j'ai trouvé une solution pour soulager le mal de dos .
    Je vous en ai parlé à de nombreuses reprises, je souffre de mal de dos depuis quelques années. Pas de mystère, cela est dû au fait que je passe énormément de temps assise devant un bureau (auparavant je bougeais tout le temps, j'étais animatrice et accompagnais des séjours à l'étranger, c'était une autre vie !).
    Clairement, au fil de la journée, je m'avachis, j'ai une mauvaise posture. Je le sais et pourtant n'arrive pas à lutter contre cela. Lorsqu'on est concentré sur son travail, on ne pense pas à sa posture.
    La douleur...
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