• À quelle fréquence faut-il vraiment faire du sport pour perdre du poids ?

    Il y a 10 jours - Par Pour Elles

    Sans surprise, le sport est de mise lorsque l'on souhaite se débarrasser de quelques kilos superflus. Voici à quelle fréquence il faut en faire pour obtenir nos résultats.
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  • À quelle fréquence faut-il vraiment faire du sport pour perdre du poids ?

    À quelle fréquence faut-il vraiment faire du sport pour perdre du poids ?

    Il y a 10 jours - Par Grazia

    Les beaux jours pointent le bout de leur nez, et on a qu'une envie : être bien dans notre corps et notre tête. Pour certaines d'entre nous, cela passe par un petit rééquilibrage pour éliminer les excès de l'hiver. Qu'on l'aime ou non, le sport est un indispensable lorsque l'on cherche à perdre du poids. S'il est donc important de l'inclure dans notre nouvelle routine , il l'est davantage de savoir à quelle fréquence , il faut faire du sport pour perdre du poids. À quelle fréquence devons nous faire du sport? Faire du sport, oui, mais pas n'importe comment. Pour que le sport soit votre...
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