• Fini les régimes à l'ancienne, la technologie s'immisce dans votre assiette pour vous faire perdre du poids !

    Il y a 18 jours - Par Grazia

    Plusieurs facteurs expliquent ces échecs à répétition. D'abord, les régimes restrictifs ne sont jamais efficaces à long terme. Ils engendrent frustrations, carences, et compensation avec des aliments trop gras ou sucrés. Lors de ces "craquages", le corps stocke plus de graisses que d'habitude, en prévision de prochaines restrictions. On reprend donc le poids perdu, et plus... C'est le fameux effet yoyo. C'est le risque des régimes restrictifs type régime hyperprotéiné, cure de jus, monodiète... Deuxième problème : ces régimes minceur ne prennent pas en compte votre cas particulier. Or...
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