• Perdre du poids: le smoothie est-il une boisson aussi saine qu'on veut nous le faire croire ?

    Il y a 18 jours - Par Grazia

    Au réveil, après un entrainement ou quand on a un petit creux, le smoothie est devenu la boisson incontournable de ses dernières années pour se faire plaisir sans prendre de calories. Mais cette boisson louée pour ses bienfaits est-elle aussi healthy qu'on le pense? Vitaminé, purifiant et sain Copieux et savoureux, le smoothie permet d'être rassasié tout bénéficiant de ses bienfaits nutritifs. Pour autant, pour qu'il soit bon et sain pour la santé, le smoothie doit être de préférence fait-maison. Puisque les smoothies industriels vendus en grande surface sont pour la plupart riches en...
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