• Perdre du poids: voici les astuces pour rendre ses abdos visibles !

    Il y a 7 jours - Par Grazia

    Pour avoir une ceinture abdominale bien forte, rien de tel qu'une bonne série d'abdo et une bonne alimentation... Des exercices d'abdominaux , oui... Mais pas n'importe lesquels! Et ce qui passe par l'assiette est d'une importance capitale! Perdre du poids : une alimentation bien structurée pour des abdos en béton Pour avoir des abdos dignes de ce nom, il ne suffit pas seulement d'exécuter les exercices... Sans une alimentation adaptée, les résultats ne seront pas vraiment au rendez-vous. Et pour cela, la coach sportive Julie Pujols-Benoit conseille à travers Madame Figaro : « On mise sur...
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