• Trop faire de sport nuit à votre santé mentale

    Il y a 2 jours - Par Glamour Paris

    C'est un fait avéré : faire du sport, c'est bon pour la santé. Oui mais voilà, à trop forte dose, l'activité physique nuit aussi à notre équilibre mental. Et peut même nous rendre dépressif. On vous explique pourquoi.
    Selon une récente étude réalisée sur 1,2 million d'Américains et publiée dans la revue The Lancet Psychiatry Journal , l'excès de sport peut être nocif à notre cerveau. Mais alors qu'on nous répète sans cesse que faire du sport est la meilleure manière de rester en bonne santé, comment cela est-il possible? Selon le Docteur Adam Chekroud, auteur de cette étude, " faire du...
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