• Insomnie: voici le fruit à glisser dans votre lit pour passer de bien meilleures nuits, selon la science

    Il y a 16 jours - Par Grazia

    Lorsqu'on est du genre insomniaque , toutes les techniques sont bonnes à prendre afin de mieux dormir...même les plus insolites. L'une d'entre elles consiste par exemple à inviter un fruit dans son lit afin de passer des nuits bien plus reposantes. Celui-ci ne serait autre que le citron. On vous l'accorde, l'idée peut paraître un tantinet incongrue, mais en plus des mille et unes utilisations qu'on peut lui attribuer, le citron comporterait également des vertus pour le sommeil , notamment grâce à son odeur considérée comme un anti-stress naturel. Une étude sur l'aromathérapie publiée dans...
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